Марьяна Веритакс (Вольская). Доктор Эниологии, Психоаналитик, Магистр Биоэнергетики

Комфортность проживания и чувство удовлетворенности. Природа влияния неудовлетворенности на формирование мышления

Неудовлетворенность собой — Мотивация через негативные ощущения — Варианты выхода из зоны «комфортного» недовольства — Мышление довольного человека

Многие причины собственной неудовлетворённости в себе, в окружении, в жизни уходят корнями к «обыденному» привычному и порой каждодневному чувству — к недовольству!

Если задуматься: «А насколько же оно глобально управляет нашим настроением и создаёт итоги, которые нам удивительны и неожиданны»? «Как много его в нашей жизни»?

К сожалению, достаточно для того, чтобы иметь негативные итоги.

Любое событие, действие, процесс и даже самые, казалось бы положительные для человека вещи, имеют скрытые мотивы недовольства.

Мать недовольна поведением ребёнка.

Жена недовольна заработком мужа.

Преподаватель недоволен ответом студента.

Мужчина недоволен тем, что ему не выплатили премию на работе

Работник недоволен тем, что не получил повышение по службе.

Клиент недоволен тем, что его плохо обслужили.

И этот перечень можно перечислять бесконечно…

Человек всегда находит то, что даёт ему основания быть недовольным тем, что получилось по-другому, нежели он планировал.

Недоволен количеством денег, которые получает.

Недоволен, недоволен, недоволен… Этот несущийся «поток» негативных мыслей мы слышим с раннего детства и с годами воспринимается как естественное и вполне обоснованное.

Никто не подразумевает насколько опасно это взращивать и тем более обесценивать как фактора «опустошения» свой жизни.

Что не дает нам чувства комфорта и ощущения радости...

Люди думают, что недовольство изменит ситуацию, но парадокс в том, что недовольство ТОЛЬКО УХУДШАЕТ ситуацию.

ОСОЗНАВАЙТЕ своё недовольство и чаще «ловите» его до того, как оно начало свою «подрывную» работу и не создало причин для «неожиданных» итогов.

И, тем ни менее, возникает вопрос: «А что же собственно надо предпринимать»?

Надо понимать, что разум с большим трудом готов идти на перемены и всегда найдёт, чем «защититься» от вывода его из комфортной зоны, но это лишь попытки не давать человеку вступить в новое и сделать тот самый правильный шаг. Не останавливайтесь!

Итак, перейдём практике.

На сегодняшний день, возможны ДВА ОСНОВНЫХ варианта.

ПЕРВЫЙ вариант можно охарактеризовать следующим: надо целиком и полностью убрать объект недовольства из своей жизни.

Мы боимся негативных итогов и хотим «не помнить и не вспоминать» о них.

Легче не верить в положительный итог при всём его желании, чем признать страх его не получить.

Нам всегда хочется быть «хорошими».

Нам «встроили» убеждения, что «хороший» — это всегда нужный и значимый. Страх обидеть и показаться «плохим» очень часто мешает нам действовать во благо себе, а не по бессознательной привычке поведения.

Говорят — тысячи, а делают -единицы.

В силах любого человек сделать себя счастливым, но не любой готов ради этого выйти из привычной зоны своего проживания.

Надо собраться с духом и доверится Вселенной, осознавая личную ответственность за свою жизнь.

Ответьте честно себе на вопросы:

— А с кем Вы живёте?

— Для чего Вы так живёте?

— Зачем Вы живёте вот так, а не так как хочется лично Вам?

ВСЕ ИТОГИ вашего ПРОЖИВАНИЯ — это следствие Вашего же желания, пусть даже не осознаваемого сразу.

Реальность воспроизводит именно то, куда направлена энергия-внимание (фокус).

Спросите себя: «А куда она направлена у меня»?

Не нравится может всё что угодно, но это следствие только Вашего выбора.

Пока идёт бездействие — идёт согласие со всем производящим и никаких изменений не будет.

Хотите изменений — измените отношение внутри себя. Надо реальными шагами совершить действия.

Расстаться с человеком, которым Вы объективно недовольны, уволиться с нелюбимой работы, которой Вы уже долгое время недовольны, не общаться с другом, который Вас в душе постоянно раздражает и так далее.

Правда, если недовольство касается лично Вас, то этот вариант не притворишь в жизнь и он не сработает, потому что от себя «освободиться» Вы не сможете таким образом.

Здесь должна идти целенаправленная и терпеливая работа.

Обратите внимание, что недовольство незаметно и часто становится обычной привычкой! В этом случаи любая новая работа или новый партнер, только на короткое время «решит» ситуацию, а потом человек снова будет недоволен. Не осознавая истинных причин, он будет снова и снова иметь подтверждения своей «правоты», закрепляя уже это как черту характера и негативного мышления.

Нельзя заставить или убедить «быть довольным». Эта установка идёт изнутри и причины, дающие «заряд» для создания общей картины недовольства, могут не приниматься и не осознаваться как истинные. Наш мозг настроен всегда защищать нас от любых «ударов». Он должен сигнализировать только негативными эмоциями на ситуации стрессового характера.

Надо учиться улыбаться «внутри».

Это потрясающее качество самодостаточных и уверенных в себе людей.

Его можно воспитать в себе, если начать контролировать причины, задавая себе вопрос:

«А для чего я сейчас так думаю»? Или: «Что может изменить раздражение сейчас»?

Сначала будет сложновато, но если с ответственностью и волей взяться за реализацию — будет со временем отличный и, главное, полезный итог.

Пусть лучше от искренней, от души улыбки Вы увидите довольные глаза, чем вся Ваша жизнь превратится в одну сплошную рутину борьбы и траты неимоверных сил на борьбу с неудачами от недовольств.

Рассмотрим ещё один способ, действенный и вполне реальный.

Итак, ВТОРОЙ вариант: начать ценить то, что есть.

Диаметрально противоположное, скажем так, предложение в отличии от первого.

Если Ты не можешь или не хочешь убирать объект недовольства из своей жизни, — смени кардинально своё восприятие и начинай ценить и благодарить объект недовольства.

Если, опять-таки, найти в себе силы и объективно, с добром хорошенько посмотреть, то Вы найдёте (к удивлению) чем Вы довольны в той или иной ситуации.

Привычка ценить — это такая же привычка, как быть недовольным. Да, да, она так же нарабатывается и несёт бессознательно к нам в жизнь свои итоги.

Любая привычка развивается посредством постоянного повторения.

Все ситуации нейтральны. Довольны мы или недовольны — зависит от точки зрения.

Что не дает нам чувства комфорта и ощущения радости...

Меняй эту точку зрения!

Да, сначала будет сложно!

Женщинам надо научиться ценить в своих мужчинах то, что в них реально есть, а не то, что в них хотят видеть.

Мужчинам надо научиться ценить те деньги и возможности, которые они имеют и получают сейчас.

Работникам научиться принимать отсутствие так же, как и получение ожидаемого.

Никто не знает почему и для чего так даётся Свыше, но то, что это лучшее для человека — однозначно! И опять влазит разум со своими шаблонами мышления.

Не слушай его и не отдавайся на волю недовольствам.

Научись ценить ту работу, которая есть сейчас. Она «создана» Вами и Вы имеете то, что «создавали» сами и не в один день, в мыслях через свои страхи и сомнения. Да, вот так!

Тяжело принять реальность не такой какой хочется, ну что делать?!… Вселенная даёт всё справедливо и в своё время.

Цените то, что для Вас делает Вселенная через других людей.

И если быть честным, то второй вариант, конечно, позитивней и лучше первого варианта, потому что «разрушить» что-то легко, а создать очень и очень сложно.

Второй вариант налаживает ситуацию.

Подводя итог написанному, хочется акцентировать внимание ещё на одном важном моменте.

А в чём причины недовольства? Почему люди все-таки считают, что недовольство может привнести улучшение в ситуацию и большую часть времени находятся в состоянии недовольства, даже не осознавая это?

Недовольство — это естественная реакция человека, когда что-то идёт не по его сценарию. В жизни очень часто что-то идёт не по желаемому «сценарию». Вот недовольство и возникает раз за разом, пока не становится обыкновенной привычкой.

Опасная деструктивная основа для любого разрушительного начала.

Когда Вы поймёте, что «не по твоему сценарию» не означает хуже, а возможно и гораздо ЛУЧШЕ — поверьте, насколько спокойней Вы будете относиться к неожиданностям.

К сожалению, люди привыкли мотивировать себя негативом, а недовольство является негативным чувством.

Негативные чувства никогда не привнесут радости и созидания ни одному человеку.

Так зачем их испытывать?

Вот так люди, не замечая того, сами МОТИВИРУЮТ себя на то, чтобы хоть что-то начать менять в жизни.

А Вы себя чем мотивируете ? Что вызывает постоянные нервозности и осуждения?

Причины негатива в этом.

Но, чем больше негатива в жизни, тем хуже жизнь.

Недовольство — это очень негативное и разрушительное чувство. Его опасно использовать даже для изменения чего-либо.

Итак, что же нам сделать, чтоб сменить привычку быть «недовольным» на «быть довольным»?

Что не дает нам чувства комфорта и ощущения радости...

Для тех, кто реально хочет избавиться от этого, можно порекомендовать следующее.

Возьмите самую обычную резинку для обматывания своих денег. И как только возникает старая мысль, от которой хочешь избавиться, сразу же бьешь этой резинкой себя слега по руке как напоминание. Когда идёт неприятные ощущения — мозг фиксирует. Если это делать регулярно, то мозг начинает приучаться к тому, что негативные мысли несут «неприятные» чувства. Простые повторения опасны тем, что они идут «на автопилоте» и мы не замечаем ничего «необычного». Взрастить новую привычку намного сложней, чем отучить от старой.

Мозг, программируемый изо дня в день, воспринимает негативное мышление как естественную форму отношения к себе и к Миру.

Важно понимать, насколько сам человек хочет измениться и что он готов реально сделать?

Каким методом и действием Вы будете «приучать» себя быть довольным — это не важно.

Терпение и воля помогут всегда! Главное — делать правильно и с Верой в свои силы.

Действуйте!

Дерзайте!

Удача любит сильных духом, так будьте сильными!

 

Real time web analytics, Wordpress visitor counter, Wordpress visitor tracking