Четыре всадника «апокалипсиса» или вестники разрыва отношений партнёров (супругов)
Мы разобрались, что является критикой, а что «натягивается» людьми под критику.
Да, в отношениях бывают расхождения и разная форма их проявления, но...
ЧТО УНИЧТОЖИТ САМЫЕ КРЕПКИЕ ОТНОШЕНИЯ? Дайте время.
КРИТИКА ПАРТНЕРА, а НЕ ЕГО ПОВЕДЕНИЯ.
Критика не действия, а личности:
❌ «почему ты такой...»
❌ «ты никогда...»
❌ «ты из таких людей...»
Партнёр защищается ➡️ оборона, обида, злость «глухота» в общении ➡️ разрыв.
ВЫРАЖЕНИЕ ПРЕЗРЕНИЯ К СУПРУГУ (партнеру).
Невербальные сигналы: сарказм, обесценивание, закатывание глаз, обидные прозвища, усмешки.
Оскорбление, издевки ➡️ защита ➡️ агрессия ➡️ злость, ненависть ➡️ гаденькие подставы, интриги.
АГРЕССИВНАЯ ЗАЩИТА.
Одному из партнёров КАЖЕТСЯ, что его критикуют несправедливо и он сразу кидается в атаку (театрально). Изображает жертву ➡️ оправдается (обстоятельства так сложились..) ➡️ взаимные обвинения ➡️ встречная критика ➡️ игнорирование мнения партнера и ➡️ «я так сказал и все».
Необходимо дать понять, что Вы согласны хотя бы с частью его слов и проявить внимание и импатию.
ЗАМЫКАНИЕ В СЕБЕ, СБЕГАНИЕ ОТ КОНФЛИКТА.
Замолкание ➡️ односложные ответы ➡️ утыкаются в телик, комп, в свои хобби, убегание «»срочно надо» ➡️ спасение от бури негативных эмоций.
Избежать конфликта не удаётся, «нейтралитет» воспринимается как надменность, дистанционнирование ➡️ провокации ➡️ «взрыв». Вовремя заметить, что надо остановится ➡️ переждать ➡️ спокойно обсудить.
Какая из форм невербальных сигналов знакома Вам?
Как Вы справились с этим?
