Чувство вины
Социальная эмоция, гнетущее ощущение внутри.
ВОЗНИКАЕТ:
⛔️ В результате стереотипной реакции при взаимодействия (сценарий жертвы).
⛔️ Как ответ, на чью-то обиду, упреки или оскорбления. Родом из детства.
ФОРМИРОВАНИЕ:
- под воздействием профессионального манипулятора,
- родительские сценарии или в коллективе, где отношения строятся на насилии, подавлении личности (созависимые отношения).
ВИНА ПРОЯВЛЯЕТСЯ:
❗️ стремление к самобичеванию, самоуничижению.
❗️ желание вернуть прошлое и изменить так негативный опыт. Это своего рода форма наказания, направленная на себя: поступки направлены на избавление от чувства вины, а не на достижение своих целей и желаний.
❗️ негативное самоопределение: обесценивание, все хорошее воспринимается человеком как незаслуженная случайность с установкой «я способен только на плохие поступки, которые были в прошлом и, несомненно, последуют в будущем».
❗️ чувство постоянной обиды, жалости к себе, неверия в свои силы, уныния и безысходности, ощущения бесполезности.
КАК ФОРМИРУЕТСЯ ВИНА?
Однозначно ИЗВНЕ!
Мы НЕ РОЖДАЕМСЯ с чувством вины - мы ее приобретаем,ощущаем, рационализируем, отрицаем, страдаем.
Будучи социальной, она «знакомится» с ребёнком, начиная с 3-х летнего возраста.
Сильнейший инструмент манипуляции, создающей устойчивое чувство - невротическая вина.
В ИТОГЕ:
человека приучают быть жертвой - зависимая личность.
Как действует манипулятор-агрессор (преследователь):
‼️ каждый акт общения (насилия) предваряется внушением, что человек плохой, ничтожный, а значит по умолчанию заслуживает наказания и не должен сопротивляться, то есть навязывается роль «козла отпущения»,
‼️ насилие прекращается только после «правильной» реакции – слёз, извинений, подарков, человеку на рефлекторном (!!!) уровне прививается (встраивается) осознание, что он виновен и должен понести наказание, даже если думает, что ничего не совершал.
Как МЫ ПОЛУЧАЕМ ВИНУ?
В семьях, как правило, родители, имеющие дефицит «любви и поддержки», не имеющих собственных внутренних опор, ресурсов, не могут справляться со своими внутренними конфликтами, неразрешенными проблемами, «выбрасывая» весь шлейф боли и негатива во внешний мир.
Родитель (к примеру, мама), который в злобе, не любви к себе и обиде на другого родителя (измена, развод, насилие, унижение) за все, что угодно или не имеющий достаточно смелости дать отпор начальнику на нарушение границ и оскорбление, потому что сам был ребёнком, на которого так же орали в детстве, делает «виноватым» в своих проблемах более слабое и зависимое существо – РЕБЁНКА, тем более, что основание для наказания найдется всегда.
Увы, это есть и это не нормально, хреново и больно осознавать.
Ребенок же, искренне не понимая, хотя бы в силу возраста, причин маминого гнева, ожидая любви и заботы, испытывает естественный страх перед наказанием и стремится его избежать, что со временем формируется в стремление непрерывно контролировать себя и события, происходящие вокруг. Неопределенность и непредсказуемость обвинений держат в постоянной нервозности. Как апогей, вырабатывается чувство НЕВРОТИЧЕСКОЙ ВИНЫ. Вряд ли найдётся среди взрослого населения человек, не понимающий и не испытывающий такого чувства хоть раз.
ПОДМЕНА понятий и стереотипы.
Очень часто агрессор, осознанно или неосознанно, МАНИПУЛИРУЯ и вырабатывая у жертвы чувство вины, оперирует такими понятиями, как СОЖАЛЕНИЕ, СОВЕСТЬ и СТЫД:
«Как тебе не стыдно так меня расстраивать!» — несомненно скажет мама из нашего примера.
В данном случае эти понятия рассматриваются не как деструктивные.
Совесть – это система внутренних убеждений. Саморегуляция.
Стыд – чувство, испытываемое при нарушении своих нравственных принципов. Самоконтроль
Сожаление – осознание своей неправоты. Самоопределение.
Другими словами, это- КОНСТРУКТИВНЫЕ ступени самооценки, направленные на развитие своего «Я», на действие.
ЧУВСТВО ВИНЫ – деструктивная эмоция, навязываемая ‼️ извне и предполагающая:
❌ самообвинение,
❌ самоосуждение, а так же
❌ бездействие и
❌ деградацию личности.
Знакомы ли Вам эти чувства?
Как это влияло на Вашу жизнь?
