Мотивация деятельности
В первую очередь необходимо понять, что как радость, так и «серость» - всего лишь информация в сознании.
Однако, радость предвкушения достижения цели даёт нам силы, уверенность, мотивацию деятельности - то есть буквально заставляет двигаться активно навстречу мечте.
Мотивация деятельности и достижение целей тесно переплетены.
ФАКТОРЫ МОТИВАЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
🔹 Если мотивация деятельности движется только на эмоциях, она быстро истощается, так как важна мотивация на уровне ментального понимания того, что и зачем мы делаем.
🔹 Когда есть реальные причины для достижения цели - нет проблем с действиями.
🔹 Всякий раз, когда мозг включает «сопротивление», вспоминаем ключевые причины.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
🔹 ПОЧЕМУ Я ЭТОГО ХОЧУ?
🔹 ЧТО я буду иметь и как себя чувствовать в результате?
🔹 Если разум «подсовывает» доводы в пользу того, чтобы не делать намеченного, необходимо не бороться с «врагами», а легализовать и признать «аргументы», увидеть вторичные выгоды.
🔸 Увидеть свой выбор. Выбор -это всегда отказ от чего-то.
🔸 А от чего отказываетесь Вы?
🔸 Что это даст?
🔸 Устраивает ли Вас такой итог?
🔸 Понять к чему приведёт другой вариант.
🔸 Каков будет результат?
🔸 Готовы ли Вы его принять?
Так что выбирается и главное приводит к достижению цели?
Возможно это даст новый взгляд и мотивацию деятельности, но цели могут претерпеть трансформацию.
Необходимо понимать, что часто в глубине души мы считаем, что недостойны выбранных целей.
«Быть или не быть» - условность.
🔹 В конечном итоге каждый живет та,к как выбирает сам и, оценивая себя, создаёт внутри допустимый «потолок», который в реальности формирует возможности и условия для реализации цели.
Маленькие цели не дают достаточное количество энергии.
🔹 Чем масштабней цель, тем мощней мотивация и тем сильней наша личность становится в ходе ее воплощения.
Если есть ощущение, что цель нереальна, недостижима, что она «слишком смелая», значит Вы ещё не готовы выделять для реализации этой цели должное количество энергии в силу своих причин.
Внутренние пожиратели ресурсов, травмы, ограничения, разрушающие убеждения, неэффективные сценарии проживания, родительские послания, негативное самоопределение. Это «мир полного непонимания» для сознания, но имеющий колоссальное значение для реализации целей.
Для действия вперёд надо понять причины, «закрывающие в голове», прежде всего запреты и блоки, причины и последствия, результаты проявления в желаемом результате.
Надо понять и перейти на уровень осознанности, где «не мне должны», а «я отвечаю за всё, что происходит со мной». «Я-Концепция» должна иметь выстроенные базовые настойки, ведущие ни к истощению ресурсов и разочарованию, а построению стратегии пошагового роста и укрепления в себе опор и веры.
