В отношениях с партнером не надо спасать, доказывать и страдать
Хотя многие «выучили» именно такой сценарий семейных историй.
Если на вопрос «Ну как у Тебя с ним?»:
⛔️ Ты отводишь взгляд, ощущаешь как моментально, откуда-то из глубины «подкатывает ком» к горлу, дыхание замирает, а губа предательски начинает дрожать...
⛔️ Ты больше не можешь сдержать распирающей в груди боли.
⛔️ Стараясь содержать слезы, чуть слышно «выдавливаешь» из себя:
«ОН ОБВИНЯЕТ МЕНЯ...
ЕМУ плохо со мной и я его раздражаю?
Его глаза «лёд».
Сплошная «стена непонимания«
⛔️ Я НЕ МОГУ ЖИТЬ в этом дерьме.
Обвиняю его,игнорирую и злюсь, гоняю в голове «сцены расставания», а потом... рыдаю и молюсь, пока не проваливаюсь от усталости и бессилия в сон... снова наступает утро...
⛔️ Я не знаю кого я больше ненавижу: его или себя?
Мы вроде вместе, но у нас нет контакта - пространство «мертвого одиночества».
⛔️ Вакуум чувств, «меня нет».
Страшно...
Увы, наверняка знакомая для многих ситуация?
ПРИЧИНЫ.
Вариант «все мужики @удаки, а бабы @уки» - НЕ сюда.
ПОЧЕМУ ТАК?... КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?
✔️ ПРИЗНАТЬ, что все происходящее с Тобой в реальности - есть следствие Твоего, когда-то сделанного ошибочного вывода КАК ТЫ БУДЕШЬ СЕБЯ ВЕСТИ с мужчинами и почему так.
✔️ Взять ответственность за свою жизнь и осознать, что в настоящем у ТЕБЯ ЕСТЬ проблема и она требует решения. Самостоятельно или с помощью специалиста, но надо понять, что причина в Тебе.
✔️ Ты была маленькая, не имела критического мышления, воспринимала все, что происходило и говорилось за «чистую моменту».
✔️ Тебе не за что себя ругать.
✔️ Ты просто хотела быть любимой, нужной, получать ласку и внимание как ребенок, но... не находила этого (в силу разных причин) и тогда...
✔️ Ребенок оправдал взрослых, но вынужден был подстроится или запретить себе «быть собой». Тебе надо было всего лишь выжить.
✔️ Это детская стратегия перешла и во взрослую жизнь.
Убеждения «какая Ты» как «Ты должна себя вести» ошибочные и требует изменений!
В супружеских отношения Твой партнер «подсвечивает» это, а Ты отражаешь.
