Влияние детских убеждений на взрослую жизнь
ДЕТСКИЕ УБЕЖДЕНИЯ... влияют на формирование ВЗРОСЛОЙ жизни через ЧТО?
КЛЮЧЕВЫЕ ОБРАЗЫ В ПАМЯТИ.
ЧТО НУЖНО?
Изменить КЛЮЧЕВОЙ ОБРАЗ.
КАК?
Даже один, единственный образ в памяти может управлять Твоими эмоциями, чувствами и действиями даже через 20 лет твоей жизни!
А теперь представь, сколько таких образов у Тебя засело а памяти в период взросления и формирования жизненных сценариев?
МЕХАНИЗМ:
Сколько раз мы натыкались на отказы, обманы, запреты, осуждения? - Вот столько же раз у нас чётко формировались образы, связанные с этими чувствами!
Возьмём классику...
Чувство первой любви, первый опыт отношений... первые метания, ухаживания, признания, разочарования и боль.
- ОТВЕРГЛИ (я не достойный)
- ИЗМЕНИЛИ (меня предали)
- КТО-ТО СТАЛ ЛУЧШЕ (я плохой, я не нужен)
- НЕ ПРИНЯЛИ КАК ЕСТЬ (я должен подчиниться и не быть собой)
Вопросы: Что со мной так? Почему все так закончилось?
Эмоции подавлены ➡️ тело реагирует: Больно в груди, обида давит, тяжело дышать, «темно» в глазах, не чувствую ног, рыдания... О любви к себе просто «забыли».
Раз мне плохо - «я плохой и недостойный»
Вывод:
КЛЮЧЕВОЙ ОБРАЗ - «Одиночка без отношений».
В РЕАЛЬНОСТИ: При каждом идентичном случаи в настоящем всплывает триггер воспоминания психотравмы и запускается «механизм», воспроизводя весь спектр болевых реакций!
«Крысиные бега»... Изнеможение, потеря энергии, низкая самооценка, депрессивные состояния, беспомощность.
ОГРАНИЧИВАЮЩЕЕ УБЕЖДЕНИЕ:
«Я не хочу больше ощущать боль и я на буду любить и не буду страдать, одному ЛУЧШЕ». И проходят годы... И вроде все ничего, но мы так же рассказываем себе, что «это не мы - это они не такие!».
Мы тихо переживаем, не признаваясь даже себе, спрашивая себя все чаще:
- «ПОЧЕМУ я один»?
- «ПОЧЕМУ нет рядом никого постоянного»?
- «ПОЧЕМУ все так одинаково «сливаются»?
Потому, что Твоя НАСТОЯЩАЯ реальность - итоги выбора, сделанного Тобой в прошлом.
Мы создаём для себя образ — самоопределение. «Раз я недостоин того или той, который (ая) могла бы быть, - я не люблю себя, я отказываюсь от чувств и не хочу ничей любви».
Наши чувства создают нашу реальность.
Мы годами пытаемся изменить свою реальность, а на самом деле, мы воспроизводим в своей жизни одни и те же ключевые образы, ощущая одни и те же эмоции и реакции тела.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
ВЫЯВИТЬ - это про: понять свое чувство, создающее гнетущее состояние и понять «корень» боли.
ЗАМЕНИТЬ - это про: снять свой «запрет» и понять, прописать, осознать новый образ.
ДЕЙСТВОВАТЬ - это про: каждый день, наполненный смыслом - внедрять в жизнь, через работу с подсознанием!
А у Тебя есть ситуации, где возникает ощущения «повторение сюжетов»?
