Я ХОЗЯЙКА СВОЕЙ ЖИЗНИ? или Я ЖИВУ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?
Раздирающие мысли, забирающие энергию.
«А может я обманываю себя и все иначе?... Мне просто так хочется думать, потому что выгодно, удобно, приятно, безопасно?».
Карл Юнг говорил: «Всё, что мы не желаем осознавать в себе, неизбежно входит в нашу жизнь как судьба».
🚫 И тогда возникает до боли знакомое для многих ощущение, словно вами «кто-то» управляет.
🚫 Кто же это?
🚫 И как выйти из-под «его» влияния?
«Вроде все нормально, многие бы позавидовали, но в душе - живу не так как хочу».
Так началась моя диагностическая сессия с новой клиенткой. Преуспевающей бизнес-леди, женой и матерью.
Пожалуй, каждый человек хоть однажды ловил себя на этой мысли. Чувства из неприятных.
Давайте разберемся.
Феномен психологических игр и сценариев был описан в середине 1960-х годов.
Одна из самых известных сценарных игр - Треугольник Карпмана. Драматический и «безжалостный» Треугольник.
Все люди попадают в него время от времени, но порой в нем «застревают» на всю жизнь.
Этот сценарий может просто засосать в такую сильную драму, что выбраться самому, увы, почти невозможно.
Когда до этого доходит, некоторые бьют тревогу, идут к психологу.
Человек во власти деструктивного сценария, который и определяет его судьбу.
Как же ПОМОЧЬ и разрушить эту власть и #житьсвободно и счастливо?
- В первую очередь, нужно осознать, в какую игру он играет и почему.
- Выявить вторичные выгоды, страхи, держащие человека в плену Драматического Треугольника.
✅ ЧТО СДЕЛАТЬ:
- Конечно не сидеть «на попе ровно».
- Понять, признать свою реальность и свою ответственность.
- НАДО ШЕВЕЛИТЬ «батонами» в сторону изменения.
✅ КОГО надо менять!
Начинать с себя!!
✅ Понять свою роль: КОГДА и КОГО ВЫ ИГРАЕТЕ в отношениях - «ЖЕРТВУ», « СПАСАТЕЛЯ» или «Преследователя» (ТИРАНА)?
✅ РАЗОБРАТЬСЯ в структуре треугольных сценариев, понять их специфику.
Самому не просто... Порой невозможно.
Ощущали ли Вы хоть раз, что живете «не так, как хотели бы»?
Что какая-то сила внутри Вас мешает сказать «нет» - Вы молчите, но гаденько...
Пытались изменить?
