ГОВОРИТЬ ИЛИ МОЛЧАТЬ... ТИШИНА ВМЕСТО СЛОВ
Сдерживая слезы, ОНА объявляет, что отношения закончены.
И что случилось?
Она отвечает:
🔻 Если тебе что-то не нравится во мне - скажи.
🔻 Если ты не согласен и не доволен - не молчи.
- Это не значит, что это плохо для нас и несет вред.
- Это не основание для «выжигания огнем» моих мозгов.
- Это не значит, что «я тупая овца», не вкурившая, что «прав только ты», если ты не можешь обсуждать и разговаривать спокойно, без унижения.
- Это не «бабские сопли», ни манипуляции, ни причина «отрезвлять» меня указаниями и упреками за слабости, если я не справляюсь с эмоциями.
🔺 Я могу просто устать или хотеть тепла, нежности, поддержки или, в конце концов, просто ощутить себя женщиной.
🔻 Если у тебя нет сил справиться со своими проблемами - не надо отрываться на мне, потому что так делал твой отец, брат, лучший друг.
🔺 Я могу очень многое понять, принять, сделать, объяснить себе, но я не могу чувствовать себя пустотой, постоянно отдающей и самое страшное - ждущей... И при этом сделать тебя счастливым мужчиной я не смогу, а ты не признаешь это и злишься, а я теряю силы и проваливаюсь все больше в состоянии «дочки, ждущей от папы прощения не понятно за что...».
Друзья!
⛔️ Все мы имели в большей или меньшей степени негативный опыт, детские травмы и, конечно, наши жизненные сценарии формировались не в сказочной Лапландии, а в токсичном обществе, где многие не имели не то что тепла, любви и поддержки, а порой рабочего стола и нормальной одежды, не говоря о подарках и новогодних елках.
🆘 Внутри каждого взрослого живет тот самый задолбанный, обиженный, невыслущанный и просто обозленный мальчик или девочка.
В отношениях с партнером мы раним бессознательно. В личной жизни нами руководят детские неэффективные стратегии, инстинкты для выживания ребенка, а не осознание взрослой личности.
Не спешите судить, обвинять.
Для отношений важно не давать больше, чем сам готов взять.
Не брать больше, чем другой способен отдать.
Этим мы сможем регулировать границы друг для друга: отдавать и получать без вреда и разрушения прежде всего себя.
