Триггеры нашей жизни

Триггеры нашей жизни


Я просто «закипаю», «бешусь» не то от беспомощности, не то от безысходности, просто кричу и ничего не хочу слушать. Знакомо Тебе?

Почему нельзя «отключить» или просто «забанить»?

Виновники «возбудимости» адреналина и картизола.

ТРИГГЕРЫ НАШЕЙ ЖИЗНИ

ОТКУДА?

Как правило, из детства (непроработанные травмы).

КАК РАБОТАЕТ?

События, вызывающее у человека воспоминания о травматическом опыте и переживания, связанные с этим опытом.

В психотерапии мы также говорим о триггерах, если у человека есть какой-то болезненный опыт.

ОТКУДА?

Часто повторяющийся опыт, - оказавшись в похожей ситуации в настоящем, он может реагировать на него более интенсивно, чем мог бы.

ПОЧЕМУ?

Потому, что его реакция относится и к настоящему событию, и, частично, к прошлому опыту.

В итоге происходит некоторое искажение восприятия и эмоциональное состояние человека может измениться очень сильно.

В ЧЕМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ?

Частые реакции:

  • замирание
  • остановленное дыхание
  • застывшая поза
  • сильный гнев, который человек не очень может регулировать в этот момент
  • слезы, ощущение беспомощности, страха...

В любом случае, человек видит ситуацию в несколько искаженном виде.

В ИТОГЕ

Какие-то вещи выходят на первый план, выглядят более гипертрофированно и субъективно, а другие, наоборот, оказываются не замеченными.

В МОЕЙ ПРАКТИКЕ РЕГУЛЯРНО ВСТРЕЧАЮТСЯ ЛЮДИ с триггерным восприятием.

ХОТИТЕ РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ?

Получаем добро и знания

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

@M.Veritaks
Будь в курсе!
Подпишись и получай анонсы новых публикаций М.Веритакс

Всем подписчикам - ПОДАРОК:
Видео-медиат "Чувственный мир страха - иллюзия и реальность"

Что для нас страх?
Почему мы отрицаем его наличие или убегаем от его влияния?
Что надо делать, чтобы научиться в жизни преодолевать его власть?
Зачем природа дала человеку возможности встречаться с ним?

Инстаграм

Живи так, как хочешь Ты, а не как ожидают от Тебя другие.

Достижения начинаются с Твоего решения, переходящего в действие!

Самое актуальное и важное,
статьи, записи эфиров

@M.VERITAKS

ПОДПИСАТЬСЯ


Youtube Марьяна Веритакс

Youtube School "Unityveritaks"